[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】 (1002ﾚｽ)
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714: 2019/06/26(水)22:19 ID:hl1fWiUe(1) AAS
なんかまた中途半端な設定のバレエしてる人出してくるな
715: 2019/06/26(水)23:31 ID:WpunRk0D(1/2) AAS
普通にバレエやってりゃ足の筋肉は常時使うし、あとは食事だけ気を付けて低脂肪・低糖質で脂肪になるもの食べなけりゃいいってことだから
716: プロ 2019/06/26(水)23:36 ID:b+kqWLSZ(1) AAS
どうでもいいことに対しての雑談
雑談好きはダイエットが苦手
717: 2019/06/26(水)23:55 ID:WpunRk0D(2/2) AAS
そうだな、言うだけ言って自分はってパターンだな。
友人のことは自慢できるけどな、我のことは・・・
718: プロ 2019/06/26(水)23:59 ID:RQ1mFq8p(1) AAS
競技の中には不健康な競技がある
ゆるーくやってるぐらいがちょうど良いしほどよく乗ってる贅肉に対してダメ出しする馬鹿がいるからな
719: 2019/06/27(木)00:28 ID:Nz947A6b(1) AAS
マラソン、バレエ、体操は特に体脂肪率低い人多いよな。
バレエや体操は見た目でも評価されがちだからより一層って感じかな
720: 2019/06/27(木)01:50 ID:Ks6tV0P7(1) AAS
バレエは脚だけじゃなくて全身の筋肉使うもんだ
あんなに肩甲骨動かねえし背中も腕もムッキムキ
全身無駄なく綺麗な筋肉つけて更にバランス良く見えるように絞るもんだろ
721: 2019/07/04(木)00:46 ID:M4l7nd+c(1) AAS
目の前を外人が歩いてると歩き方を真似るけどいつも意識できない
722: 2019/07/04(木)01:08 ID:j9mGgdkS(1) AAS
纏足の中国人とか？
723(1): 2019/07/11(木)21:09 ID:iK66MsCa(1) AAS
EMSのやつって効果あんのかな
724(1): 2019/07/13(土)00:20 ID:xhgDKCvl(1) AAS
>>723
シックスパッド？
理屈上は効果あるはずだけどね
ちなみに私はems使うダイエット整体に行ってたけど
emsは運動せずに筋トレ効果を出すものだから
結局のところ糖質制限と組み合わせて痩せるメソッドだったw
4カ月で8キロ痩せたんで不満はないけどね
725(1): 2019/07/13(土)05:51 ID:iOZgWqr2(1) AAS
EMSってリハビリとか動けない人や老人用でしょ
そこまでして楽したいかw
726(1): 2019/07/13(土)08:51 ID:NWj5LWZt(1) AAS
>>725
地道なトレーニングができなくて
ダイエット挫折する人が大多数なんだから商売としては有効でしょ
とはいえシックスパッドだって装着してる20分間？は手持ち無沙汰になるし
腕脚用、腹用…と部位別に全機種持ってるなら20分だけど
脚用ひとつしかないんだったら
ふくらはぎやって、前太ももやって…と
各個撃破で各20分かかるわけだから
結局は1時間ほど運動はせずともロクに動けず
1時間筋トレするのも1時間シックスパッドするのも
省3
727: 2019/07/13(土)09:03 ID:F4/tGmrT(1) AAS
トレーニングどころか装着すら面倒って
デブってどうやって生きてんの？
728: 2019/07/13(土)09:19 ID:RbVjVGC7(1) AAS
>>724
理屈上効果ないです
729(1): 2019/07/13(土)11:35 ID:TE0V3TrH(1) AAS
>>726
でもその1時間ってスマホゲーやってても本読んでてもテレビ見てても問題ないんだよね？
730: 2019/07/13(土)12:12 ID:ixqnzYO/(1) AAS
デブがいなくなったら商売上がったりだもんね
ダイエットグッズ開発してる会社は笑いが止まらんだろうな
731: 2019/07/13(土)12:51 ID:FZuFKwxT(1) AAS
>>729
つかスマホかテレビぐらいしか出来ないというか
あまねくダイエット商品と同じで
emsに筋トレ効果はあっても
それだけじゃ痩せにくいよ
糖質制限なり有酸素なり組み合わせないと
あと本体買っても装着に使うシートは消耗品だし
買ってからも何だかんだと金かかるそうだ
732(1): 2019/07/13(土)20:48 ID:Qq3UQGuq(1) AAS
部分痩せなんて有り得ないと思うんだけど
ここのスレの人たちはどう考えてるんだろう？
733: プロ 2019/07/13(土)21:11 ID:ES7f5oPb(1/3) AAS
情弱だらけなのに考えを聞く行為が無駄
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