[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド60〜69kg台 3kg 目 (1002ﾚｽ)
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621: 2017/12/05(火)23:11 ID:9iowx/jk(1) AAS
たまにラーメン食べる時は“これは毒だ！毒なんだ！”って言い聞かせながら食べてる
めっちゃ美味いけど
622: 2017/12/06(水)00:06 ID:LBpsm9sd(1) AAS
>>613
バンバレ
623: 2017/12/06(水)02:11 ID:pN2B2EBw(1/2) AAS
>>564
食べ過ぎて３日で脂肪になるみたいだよ。病院で先生がいってたわ、だからドカ食いしたら３日で元に戻せば大丈夫
624: 2017/12/06(水)09:31 ID:sfO4oRRg(1) AAS
２０歳の時の体重から
最悪の時には
43キロ増えた
それから38キロ減って
２０歳の時に買った服が
今は着られる
この10年は増えても80キロは
超えない
多分、70 を超える事も
年齢を重ねると自然に
省4
625: 2017/12/06(水)11:01 ID:MrlKIdBy(1) AAS
食事制限1000-1200Kcal、ウォーキング4時間とかを週３くらいでやったら80kg→70kgまで２か月で下がった
食事制限1400-1600Kcal、ウォーキング1時間を週４くらいでやったら70kg→60kgまで２か月と１週間で下がった
あれ？
626: 2017/12/06(水)11:46 ID:rWA2blMv(1) AAS
今朝体重測って60kgちょうど
だったあと少しでこのスレも卒業かな？
627: 2017/12/06(水)11:55 ID:JjdvLH4a(1) AAS
今朝60.5kgあと少し！
628: 2017/12/06(水)12:28 ID:tM7Uf3az(1) AAS
体重計に59.9kgが表示されて終わりじゃない。1週間ほどそれ以上を越えないなら卒業だ
629: 2017/12/06(水)12:54 ID:F6VxwFWD(1/2) AAS
いま一日1食なんだけど、60.8kgからなかなか落ちない
だけど人と外食して2kgくらい太った翌日はまた60.8kgまで落ちる。人体不思議すぎ
630: 2017/12/06(水)13:06 ID:287uP46w(1) AAS
恒常性は減るときだけじゃなくて増えるときにも働くから、減るときに停滞期があるように増えるときにも停滞期あるんだよね
食っても食ってもなぜか増えない時期というのがある
そこを乗り越えるとズドンと増えるけどｗ
631: 2017/12/06(水)13:11 ID:F6VxwFWD(2/2) AAS
はえ〜。ありがとう
じゃあ2食でいいじゃんとか食べずにこれからも節制を続けるわ
632(1): 2017/12/06(水)14:15 ID:gEe20LeL(1/3) AAS
ダイエット順調だったのに今日上司と得意先回りしたら昼飯で700??800キロカロリーはあろうパスタを食わされた。
落ち込んでるところでコンビニ寄ったと思いきやチョコモナカを買ってきてこれ食いなよって。265キロカロリー…
参ったな
633: 2017/12/06(水)14:34 ID:hTkpQrOM(1) AAS
>>632
1週間単位で調整すればだいじょーぶ
634(1): 2017/12/06(水)15:49 ID:6sBZpU81(1) AAS
昼飯で700、800はいいけど、その後のチョコモナカが典型的デブの食生活だな
635: 2017/12/06(水)16:18 ID:kI3kHcqS(1/2) AAS
卒業生多いな
私は退学しそう
636: 2017/12/06(水)16:39 ID:tSl9l+KP(1) AAS
優しい上司だね
637: 2017/12/06(水)16:42 ID:gEe20LeL(2/3) AAS
>>634
食生活とか言わないでくれ！
俺は断じて自分の意志ではモナカなんか食わんよ。
これが板チョコや鯛焼きなら「ありがとう、お腹いっぱいだからもう少ししたら食べる」と言って家に持って帰って家族にでも食わすのだが、アイスじゃその場で食うしかないからな。
これが上司じゃなくて部下なら、ダイエット中だからお前が2つ食えよって突き返してやるところだ。
638(1): 2017/12/06(水)16:45 ID:3o1llDIp(1) AAS
生理終わって62.6kg
ここから巻き返したいな
今月中に卒業したいけど、年末だしハードル高そう
639(1): 2017/12/06(水)16:46 ID:Gv/4H869(1) AAS
維持期の俺は毎晩食後にケーキ
640: 2017/12/06(水)17:28 ID:gEe20LeL(3/3) AAS
>>638
確かに忘年会続くから気を付けないとだね
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