[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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28: 2013/11/12(火)13:22 ID:7Mb2MjBK(1) AAS
ジリアンヨガははやいヨガってかんじ
私はジリアンヨガのほうが楽しい
29(1): 2013/11/15(金)01:07 ID:zqWJQj6R(1) AAS
これやっておけばいいと思う
外部ﾘﾝｸ:www.youtube.com
30: 2013/11/22(金)23:28 ID:mjsZ79s9(1) AAS
スーパーモデル時代から大好きだったクローディアのDVDを尼でぽちってきた！！
楽しみだな〜
31: 2013/11/28(木)14:54 ID:PCR+E0G4(1) AAS
昔買ったＤＶＤ、一時期は飽きても
また役に立つなあ。
いろいろ買っておいてよかった。
32: 2013/11/28(木)15:01 ID:NLwoWYaK(1) AAS
>>29
サンクス！
DVD買わずに済んだわｗ
33(2): 2013/12/14(土)00:45 ID:+zgaKZns(1) AAS
BEFITって色々あるけど英語だから何言ってるかわからん
適当に動画真似てるけどいいのかな〜
34: 2013/12/14(土)17:30 ID:VBdb1sFz(1) AAS
バレビュ期待はずれだったー
クロが一番だわ
35: 2013/12/14(土)21:15 ID:pB27eo76(1) AAS
スタイルいいね！って言われた
こんなこと今まで生きてきた中ではじめてだよ。嬉しい
クロ続けて数ヶ月。本当にありがとう
>>33
できれば日本語版でやったほうがいいと思う
注意点とかがわからないとやっぱりちゃんと効かせられないよ
36: 2013/12/14(土)21:42 ID:9tWloQoI(1) AAS
>>33
ジェスチャーあるし、膝をつま先より前に出さないとか
言ってる注意点は一緒だから運動経験があれば大丈夫だと思う
クロは吹き替えあっても古いから、同じように真似ると関節痛める危険もあるんで
運動経験がないなら、新しめの日本版DVDか筋トレ本買うといいよ
37: 2013/12/14(土)22:46 ID:z3Svwugy(1) AAS
美人で映像もおしゃれで、キツさもちょうど良くて効果が出るのが早くて
と考えると、自分にはクロが一番だった
一番最初に買ったのがクロなので、以後どれを買っても若干の不満が残る
38: 2013/12/14(土)23:55 ID:NwGsMRyV(1) AAS
運動経験があるならYouTubeの映像で十分理解できるでしょ
39(1): 2013/12/15(日)01:04 ID:vlHbS/oG(1) AAS
クロ、映像おしゃれ？
やはり時代を感じてしまうし、無駄な２分割でフレーム内の映像が小さいし、疲れてくるとクロ自体が勢いでごまかしてるよね。
トレーナーと動きを比べてしまう。
今、またクロが新しいの出してくれたら買うけど。
40: 2013/12/15(日)01:19 ID:61iX97Eb(1) AAS
>>39
だってクロ買ったのもう10年近く前だもん
と書いて、うわあもう10年経つのかと驚いたw
41: 2013/12/15(日)10:26 ID:YIpA05ZD(1) AAS
クロって昔からスタイルはともかく顔が苦手だったわ
アメリカの友人はみんなシンディー派だった
どっち派？って結構話題になったよね当時
42: 2013/12/17(火)15:40 ID:oaoLIsS8(1) AAS
私はNAOMI派だったわ。
43(1): 2013/12/21(土)12:26 ID:SwecG+LA(1) AAS
過疎ってるね。
やっぱりみんな韓流ダイエットに行っちゃったね。
44: 2013/12/21(土)15:04 ID:1UkqGdk7(1) AAS
>>43
それはない
45: 2013/12/21(土)16:25 ID:/4BJ4sy8(1) AAS
有名どころは専用スレがあるからだよ
46(1): 2013/12/21(土)19:41 ID:KaZgIh6U(1) AAS
質問です。
トレーシーの1、2とクローディアとバレビュ(最初のもの)とジリアンのヨガ、強度としてはどうなるかわかる方いらっしゃいますか？
トレーシーの1、2はやっていた事があります。
効果は感じたのですが少々飽きが出てきてしまったので、モチベが上がりつつあまりバタバタしないDVDが欲しいなと思っています。
他にもオススメがあれば教えて下さると嬉しいです。
47: 2013/12/21(土)20:14 ID:MrdbpBIW(1) AAS
>>46
ジリアンとバレエビューティフルは一部youtubeで見れるから確認してみるといいよ
ここね→外部ﾘﾝｸ:www.youtube.com
モチベーションはどうだろうなあ
トレーシーのどういうところが飽きた原因かによると思う
私はクローディアを一時飽きて止めていた時期があって、その原因はトレーニングが惰性になってしまったからだった
だから今は、DVDを種目ごと（ウォームアップとクールダウン以外）に切り分けて、それをランダム再生してトレーニングを30〜40分、というようにやってる
これだと次に何が来るか分からないから、新鮮な気持ちでトレーニングできる
種目の偏りは気にしない。一部トレーニングは省いてる
あとクローディアを補完する形で、外部ﾘﾝｸ:www.youtube.comとかのトレーニングも混ぜてる
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