[過去ﾛｸﾞ] フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ ７ (804ﾚｽ)
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48: 2013/12/22(日)08:07 ID:71Dgcz90(1) AAS
アウェークニングのDVD付き本いくつかあるけど、無敵のボディか憧れボディを検討してる
アウェークニングは飛んだり跳ねたりしますか？
49(1): 2013/12/22(日)19:07 ID:6H9Qmksd(1) AAS
Jessica smith
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
50: 2013/12/22(日)21:11 ID:iH5IaCYW(1) AAS
>>49
ジェシカいいよね
ピーナッツも可愛いし
特にバレエっぽい動きのワークアウトが好き
51(1): 2013/12/22(日)22:15 ID:6xEQYqmH(1) AAS
ケトルベルってそんなにダンベルと違うのかな？いいのかな
スコッグとかいうおっさんが気になる木
52(1): 2013/12/23(月)09:12 ID:HmmOiZFI(1) AAS
すごっく気になる
53(1): 2013/12/26(木)00:19 ID:vYASCn+O(1) AAS
ピロキシングって日本で流行らないね。面白そうだけど
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
54: 2013/12/26(木)10:34 ID:YRp2FCN2(1) AAS
お犬さまが動かなすぎて不安になるときあるねｗ
55: 2013/12/29(日)23:23 ID:JGP9/7wt(1) AAS
今までwii fitをバカにしてました。申し訳ない。
ヨガや筋トレでも、体重のかけ方などがわかって
すごくいいです。
地道にがんばります。
56: 2014/01/13(月)18:21 ID:dUpCXkLa(1) AAS
このスレは相談はokですか？
専用スレに書こうと迷いましたがここで
当方、ボディメイク目的でトレーシーのマットとモムチャンのSダンスをほぼ毎日2年継続
他のフィットネスに手を出してみようと思い、2か月前に綿本彰のパワーヨガを開始
しかし、テンポがゆっくりすぎる上に効果がいまいち分からずに継続断念しました
道具はマットのみで、時間問わず静かにテンポよく出来るものってありますか？
流れを覚えたら、映画やドラマを見ながら運動出来るのが理想です
57(1): 2014/01/13(月)18:57 ID:6ihr25yz(1) AAS
バレビュは？
58: 2014/01/17(金)21:55 ID:K6ohRz94(1) AAS
>>57
56です
先程調べたところ、良さげなのでベーシックから挑戦します
ご意見ありがとうございます！
59: 2014/01/26(日)22:19 ID:7jvjNmGY(1) AAS
久しぶりにクロやったら眠っていたプリケツが目覚めた
体が出来るとちょっとやるだけで効果が出るからいいね
最初の頃に頑張ってよかった
60: 2014/02/19(水)02:15 ID:pBN6Rg/z(1) AAS
そろそろ春に向けてやらねば
61(1): 2014/02/19(水)12:28 ID:qnSvFSNu(1) AAS
クローディアiphoneに入れようかな
寒くてゴロゴロしちゃう…
ウエストがやばい！
62: 2014/03/16(日)01:42 ID:ULZmy9qd(1) AAS
クロあげ
63: 2014/03/27(木)22:17 ID:+E3Kxffy(1) AAS
久々にクロやってばっきばき
64: 2014/04/04(金)14:13 ID:PCV8MVUL(1) AAS
>>61
どうやってiPhoneに入れるんですか？
65: 2014/04/05(土)00:17 ID:H4QqVXI3(1) AAS
二週間ほど運動せず体がなまってダルイ感じなのでクロを久しぶりに再開
やっぱり即効性あるね
ウエストくびれとヒップアップは最強
66(1): 2014/04/12(土)23:10 ID:HFjitcwx(1) AAS
model fit ダイエットって中身は日本人モデルが出てるんだ
この人も悪くないけど、ジャケ写と差がありすぎて
67: 2014/04/14(月)10:42 ID:AfJFVCXf(1/2) AAS
>>66
そうなんだ？
キャンディスやミランダが実践してくれるなら買うけどね。
せめてVSモデルの卵とか。
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