[過去ﾛｸﾞ] 40代以上 女性のダイエット 1 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
687: 2014/05/17(土)13:38 ID:DgzC0Mzy(1) AAS
>>685
しんどい時は無理しませんでした。
筋トレはやはり全身やったほうがいいと思います
688: 2014/06/10(火)20:18 ID:JsAo1Q/g(1) AAS
ほんと痩せない。
朝＝プロテインダイエット
昼＝おにぎり
夜＝こんにゃくらーめん 野菜
でやっと減り始めたかな程度。
プロテインダイエット、毛嫌いしてたけどバランスいいのか体調悪くない
689: 2014/06/15(日)13:51 ID:gXuMM+a3(1) AAS
MD・ヤンヒー・ホスピ・JSPダイエット Part.3
2chｽﾚ:shapeup
努力ツライ事我慢ダイエットに当たり前な事ができずに、日本では禁止されている成分や利尿剤、強い甲状腺の薬で体壊して痩せようとしてるシャブ中のスレが、なぜダイエット板にあるのでしょうか。
このスレの人達は、ちょっと運動しただけで筋肉モリモリになってしまうため運動はできないそうです（笑）
読んでるとあまりの異常さ、話の噛み合わなさに寒気がします…
690(1): 2014/06/27(金)12:42 ID:77yQ8jpO(1) AAS
163cm、40歳。超下半身デブです。皆さん細いなあ～
20年前62kg→不規則な生活と暴飲暴食で75kgにまで増加。
でも30過ぎたら何故か食べられなくなって58kg(運動もしてた)。
その後引越し＆転職で運動不足で66kg→1ヵ月前からダイエット開始して現在63kg。
軽い糖質制限とウォーキング＆筋トレ少々で頑張ってます。目指せ58kg！
691: 2014/06/27(金)21:20 ID:vnARdNZW(1) AAS
>>690
ビチク53歳小人ジジイ～
貧弱ガリガリお笑い小人ジジイ～
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
女のレスが欲しいのか?
692: 2014/09/11(木)11:38 ID:3aWnljOs(1) AAS
教京ズドラガセ無戸籍交際薬剤消毒介護職利権ローション下請け営業24時間パトロール義務マックさむらいニューヨーク森林火災チェック問題ヤーフォー確定申告ラーメンスーパーポイントdビデオデッキ破壊タイピングGTX860MIGOZ
教京ズドラガセ無戸籍交際薬剤消毒介護職利権ローション流れ読師下請け営業風営中国残念芸能24時間パトロール義務中国航空侵犯マックさむらいネバタニューヨーク森林火災携帯問題土下座医者倶楽部逮捕強制帰国すしニンニクラーメン
教京ズドラガセ無戸籍交際薬剤消毒介護職利権ローション下請け営業風営中国残念芸能24時間パトロール義務中国航空侵犯セコム強盗マックゴミアプリさむらいネバタニューヨーク森林火災携帯会社物販問題強制帰国すしニンニクラーメン
林吾BB偽富豪終困産地偽装TPP偏食対立中国人勧誘マナー北京おとりオリンピック宝石強盗WHO経済制裁レーサー代協議会飲み食い代官僚銀行ツール天国銅画税幕張銀行ググール無断決裁広告料寒孫ゼリー失調栄養士指的流通破壊フィルムハンバーグラーメン
アップルシダック広告ギャル現金スナックデリバー
糞箱弐個弐個沖縄地政学ランド近年インタンペット原発難民船頭100万円コミックコラムシフト工業プラチナ再販問題WHO光金アナ雪エネルギーソーシャル決裁アリババニッカン鬼記者キセル交流会ストア会長ローン住宅法照州左諭息子
693: 2014/09/12(金)18:20 ID:AQR4UTf4(1) AAS
45歳♀ 体重44kg 体脂肪29%w
目標 3ヶ月で体脂肪�４％
694: 2014/11/13(木)23:38 ID:TDBtvNkP(1) AAS
出会い系サイトはとにかくサクラや悪質サイトが多くて、釣りや悪質サイトに騙されないように注意が必要です。
ちゃんとした出会い系サイトを探すときには、口コミ評価や、ネット上の評判を元に探すのが一番です。
私が実際には使っているのは、LINEとSkypeとJメールです。LINE掲示版は淘汰されつつあるので今は老舗のJメールでなんとか会えてます。
Jメール 外部ﾘﾝｸ:go1.in
ここはピュアな出会いが多いので気に入ってます。
695: 2014/11/14(金)00:59 ID:7viAcumw(1) AAS
カロリー制限だけで痩せても
霜降りになってどんどん痩せなくなるよ。
適度に食べてちゃんと運動しないと、
省エネ体質になって悪循環。
696(1): 2014/11/25(火)20:30 ID:J1tP4dNY(1) AAS
>>682
まだいるかな？
この年齢でそれだけ痩せると、胸垂れちゃいませんか？
運動もかなりしてましたか？
どうやって痩せたか教えて欲しいです（切実！）
胸はけっこうあるんですが、既に垂れてるのでこれ以上垂れるのが恐怖。。
697: 2014/11/25(火)23:55 ID:byb6Dadv(1) AAS
>>696
垂れ乳対策って、腕立てとかじゃダメなの？
698(1): 2014/11/26(水)00:17 ID:4a7Sf8XY(1) AAS
皮膚と筋がのびないように
しっかりがっちりホールドがだいじって聞いたことある
699: 2014/11/26(水)09:58 ID:s+TvjTiO(1) AAS
>>698
私たちの年齢じゃ
それはもう手遅れ
せめて娘や若い世代にそれを伝えて
後に後悔させないようにするのがつとめ
700: 2014/12/10(水)08:40 ID:ppV5ng2y(1) AAS
だめだー
最近３食がっつり食べちゃってる
体重計にも乗ってない
ダメだダメだダメだ
701: 2014/12/18(木)14:52 ID:9fy7kVMu(1) AAS
43歳♀・158/50
親の看病・看取りと自分の婦人科系手術を今年前半にやった
今年初めくらいは42キロだったのにふと気付いたらこうなってた
皺がなくなってきたわ～と思ってたら単に中身が膨れただけ
白髪も一気に増えたし生活や精神・体が荒れるとすぐに表に出てくるね
702(1): 2014/12/20(土)11:28 ID:iJSAFYcV(1) AAS
42㌔は痩せすぎじゃない？！ベスト体重だったのかな・・・
年齢的に痩せても皮が余るというか、肌に張りがないし悲しい。
ふっくらしてる方が健康的だし、張りが出て良いのかもと思うようになった。
が、その中間が難しいw
703(1): 2014/12/20(土)12:00 ID:AjXDAb/u(1) AAS
158ｃｍで42は普通だよ
私も38がベストだもの
704: 2014/12/20(土)13:25 ID:hi+Tjqxl(1) AAS
自分がベストと思ってても他人から見たら骸骨に皮が張り付いてるだけに見えるって言う
705: 2014/12/20(土)19:17 ID:SwsJaPQF(1) AAS
>>703
あらお局様こんな所にいらしたんですか
皆が密かに呼んでる貴方のあだ名の由来ご存知ですか？
骸骨ババァ→GB→ジービー→ジェイビー
706: 2014/12/23(火)14:59 ID:16sj9WoC(1) AAS
>>702
看病とか色々で疲れてやつれてたんだよね
ほっそりじゃなくてげっそり
ベスト体重は46ちょいくらいかな
ほんと、痩せても肌が戻らないというか伸びたままなんだよね～
肌が伸縮するうちにできるだけ痩せて少しずつ太っていくというのが理想かも
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 296 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.306s*