[過去ﾛｸﾞ] 40代以上 女性のダイエット 1 (1002ﾚｽ)
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1: 2010/10/10(日)04:11 ID:PEiDQhiT(1/2) AAS
40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。
2: 2010/10/10(日)04:13 ID:PEiDQhiT(2/2) AAS
保守２げと
3: 2010/10/10(日)10:25 ID:ujne7qnx(1) AAS
43才、165 59
です。
55くらいにしたいです。
夕飯後のポテチのフリーダム食いをやめて、DVDで30分程度運動してるくらいなんでなかなかですが。
痩せるというより引き締めをしていきたいです。
4: 2010/10/12(火)20:21 ID:+9hv1I+P(1) AAS
過疎ってるじゃないの
163-82-47が書き込むよ
元から78kのデブだけど今年から急に増えた
痩せないと命に関わる
5: 2010/10/13(水)22:02 ID:e+UaDLj5(1) AAS
43歳の私も書こう。
165/52.8
半年くらい前まで49㎏だったのに下半身を中心に一気に来た。
そして痩せない…中年太りが痩せないって本当だったんだな。
そして体脂肪率も27%という危険な数値…
ウォーキングでもしようかな。
6: 2010/10/14(木)01:21 ID:YinfNfs8(1) AAS
よーし40歳も書くぞ。
160/72
目標は年内にマイナス５キロ。せめて60台にいきたい。
お腹がまじで浮輪つけてるみたいで我ながら笑える。
7(1): 2010/10/17(日)04:27 ID:spnr8t5M(1) AAS
45歳
162/49/23%
朝パートやめてダラダラしてたらマジ弛んだ。
8(1): 2010/10/29(金)12:50 ID:E2Xt2vb3(1) AAS
チクビーーー
見てる？
9: 2010/10/29(金)17:05 ID:bqwYFtDm(1) AAS
46歳
160/50/23% 菓子パンがやめられない。
ある意味かわいい まぁーるいタヌキ腹。
10: りん 2010/10/29(金)17:13 ID:IybhoFeb(1/3) AAS
あ
11: りん 2010/10/29(金)17:14 ID:IybhoFeb(2/3) AAS
44歳、♀、163、75、42％仲間に入れて下さいね☆
12: 2010/10/29(金)17:18 ID:Htydovzs(1) AAS
44歳 160、61、32%
ダイエット思うように進まないけど、あきらめない
13: りん 2010/10/29(金)19:24 ID:IybhoFeb(3/3) AAS
中年になると痩せてリバウンドした体は痩せにくさ倍増ですね(;_;)/
58→76→63→75で最後の方は半年でリバウンドしたので挫折しかかりましたが頑張ります!!
あまり動かない事務職だから置き換え2食＋タンパク質中心＋運動でやります！
14: 2010/10/29(金)20:10 ID:H5oamyK4(1) AAS
私も43歳。143/39/17%くらい、まもなく維持４ヶ月目に突入。
「維持」とか特に意識しないで、このままこれが普通の生活に
なれたらいいなー。
15: 2010/10/29(金)20:18 ID:QcZ3SDH6(1) AAS
４０歳位迄は４９ｋｇだったのに閉経して５０歳になったら
一時６３ｋｇになったが食事制限で５４ｋｇ迄落ちました。
BMI２１。 服のサイズは上が９号で下が１１号です。
クレージュの服は余裕で入りますが皆に巨デブ扱いです。
５２歳 １６１ｃｍ ５４ｋｇ ３２％
ウエスト６４ｃｍのスカートは余裕で入ります。
16: 2010/10/29(金)20:42 ID:dIEOiEOG(1) AAS
最高齢の49歳w
168/57 25%
年内に何がなんでも55ｷﾛ定着！
一瞬達成してはまた+2～3ｷﾛを繰り返してしまう。
がんばれ私、完全定着するその日まで。
17(2): 2010/10/30(土)01:02 ID:qbfJMNe2(1/2) AAS
オレ男だけど、40歳以上のクソスレよりこっちのが良いや
男も美しさを求めて何が悪い（肢体の美しさね）と言いたい
178 66-67kg 13-15% まだおなかの肉がつまめるのが気に入らない
18(4): 2010/10/30(土)04:45 ID:fhXD3wZs(1) AAS
いいよ。いらっしゃい＾＾基地が荒らす４０スレじゃまともに会話が成り立たんから。
>>7は162/47/21%になりますた。
19(1): 2010/10/30(土)07:52 ID:6yYgT6/r(1) AAS
>>18
すごいなぁ・・・・・
その期間で私は１ｋｇ増加だ
20(1): 2010/10/30(土)09:35 ID:KSKdAM2S(1/4) AAS
>>17、>>18、>>19
158cm、46㎏、49歳、独身フリーターの爺ですが
自分もこっちのほうがいいや
宜しくお願いします
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