[過去ﾛｸﾞ] 40代以上 女性のダイエット 1 (1002ﾚｽ)
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474: 2012/10/03(水)00:13 ID:FKL2dXaY(1) AAS
なんでビチクって言われるようになったの？てっきり備蓄 震災の食料ため込んでるおっさんの事だとおもってた
475(1): 2012/10/03(水)08:40 ID:12zURRii(1/2) AAS
>>473
そこまで執拗にあちこち書き込むなんて本当は好きなんでしょ
476: 2012/10/03(水)08:51 ID:ih6wLsLY(1) AAS
>>475
おはよう
ビチク52歳爺～ｗ
レスが欲しいの？
女のレスが欲しいの？ｗ
477: 2012/10/03(水)09:23 ID:12zURRii(2/2) AAS
私は既女ですが
478(1): 2012/10/03(水)20:09 ID:F/KI6JyP(1) AAS
元は瘠せ型の体型（４０才頃までは17０センチ最大でも５４キロ）・・４０代後半から太りだし（５８キロ）
ダイエット鍼に通って２０代の頃の体重（４８キロ）に戻った。
・・そうしたら見た目末期がん患者風になって痛々しくなってしまったよ。
ババアになると痩せ過ぎは禁物。程々じゃないとダメだと悟った。
479: 2012/10/03(水)20:57 ID:BxsLYAMd(1) AAS
マジレスすると170センチ48キロは20代でも十分痛痛しいと思う
480: 2012/10/03(水)22:05 ID:t2OSqoK+(1) AAS
155㎝40㎏のビチク52歳爺はどうですか？ 痛々しいですか？
481: 2012/10/05(金)09:55 ID:LFQK3jZc(1) AAS
ある程度の歳になったらちょっとだけふっくらしてるほうがいいと思う
肌のハリがなくなってくるし
BMI２０．５くらいが個人的な目標、今は２１．３
あとバストウエストヒップが１：０．７：１ってのが
一番綺麗に見えるんだってね
腹の前はいいんだけど横腹と腰肉をおとさないとな
482(1): 2012/10/05(金)10:57 ID:EXL/05r1(1) AAS
年を取るとくびれにくくなるわねー
40になりたてのころは運動でキュッと締まったものだけど
50近くなると何倍も運動してもだるんだるんしてるわ
もう毎日「部活か！」って言いたくなるくらい運動しているんだけどねｗ
483: 2012/10/06(土)15:13 ID:WUNB5gor(1) AAS
>>478
でっか
484(1): 2012/10/09(火)19:06 ID:f7uckAYW(1) AAS
腰から下腹にぐるっとついた浮き輪状の皮下脂肪がせつない
Gパンはくと浮き輪がそのまま↑にスライドしてベルトに乗るんだよなー
“くびれ”なんてそげな贅沢なもんは要らん
浮き輪肉がとれればそれでええ
運動ウォーキング毎日1時間のみ
食事は食べ過ぎないようにしてる
長丁場やな
485(1): 2012/10/12(金)15:34 ID:gMSaKHx8(1) AAS
>>484
五週間で6キロ落とした私もまだ浮き輪付きw
これを消すには食餌制限だけでなく、運動が必要だろうと踏み台昇降始めてみた。
年齢的に体重だけ減らしても貧相なだけと思うので、あと三キロ落として終了にしようと思ってる。
486(1): 2012/10/12(金)17:59 ID:07hL1y4D(1) AAS
42歳154㎝39.2kg
この前エステで、体内年齢18歳って出た
家の体重計ではいつも27歳なんだけど
487(1): 2012/10/12(金)18:28 ID:q5wAkdZR(1) AAS
腹の浮き輪はなくなってきたが
太もも周囲のたるたるむちむちがどうにもならん
脚の線が出るパンツはむりだ
試着してはがっかりの繰り返し
488(1): 2012/10/12(金)19:38 ID:WTCtRt0l(1/2) AAS
数年がかりの王道ダイエットで
ようやく人並みの体型になれたけど
浮き輪腹肉と太股がブヨンブヨン
これ以上何をすれば取れるんだこれ…
489: 2012/10/12(金)21:23 ID:PY+GHcL5(1/2) AAS
>>485、>>486、>>487、>>488
ビチク52歳爺～ 自演乙～ キチガイ爺～ｗ
レスか？
女のレスが欲しいのか？
恥ずかしいぞ クズｗｗｗ
省1
490(1): 2012/10/12(金)22:25 ID:oBM/YpL2(1) AAS
浮き輪と太腿ムチムチはトレーニングすると取れると思う。
ただし気長にしっかりやらないと難しい。ソースは自分。
ジョギングと筋トレで落ちたよ。ジョギングは二の腕や背中の脂肪も落ちる。
でも皮だけはどうしようもない。脂肪がすっかり取れたけど、皮だけ伸びるよww
お風呂に入るとまだ脂肪が付いている所はつまんだら中身の感触がある。
脂肪じゃなくて皮の所はビヨ～ンて伸びて中がスカスカ。
それも浮き輪と呼ぶなら、これはもう切って取っちゃわないと無理だね～。
491: 2012/10/12(金)22:38 ID:PY+GHcL5(2/2) AAS
↑ビチク52歳爺～
自演乙～
やっぱこれしかないよねｗ
哀れビチク52歳爺ｗｗｗ
自演 自演 自演乙～
492(1): 2012/10/12(金)23:33 ID:WTCtRt0l(2/2) AAS
>>490
かれこれ8年目になるので「気長に」はお手のものだが
「しっかり」は足りてないのかもなぁ
本当はもう少しストイックにやるべきなんだろうけど
気長にやれるレベルだと追い込みが少々足りない
食事制限も運動もね…
493: 2012/10/13(土)08:30 ID:LMs43JIN(1) AAS
↑ビチク52歳爺～ｗ まだ1人芝居やってんの？ｗ
しかしこうなると哀れだのうｗ ビチク
なんとか誤魔化そうとして深みにはまるビチク
自演は確定してるんだからもう良いんだよ ビチク
ゆっくり休め 52歳キチガイ爺ｗｗｗ
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