[過去ﾛｸﾞ] 40代以上 女性のダイエット 1 (1002ﾚｽ)
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454: 2012/07/24(火)10:25 ID:hpAxUUKK(1) AAS
>>453
ビチク～ 155㎝40㎏ 51歳爺小人爺～ レスないね 自演やれよｗ キチガイｗｗｗ
455(1): 2012/09/16(日)21:58 ID:oXu1yIOP(1) AAS
はじめて参加。
48歳。159センチ63キロ体脂肪は35くらいある。
健康体重の55キロめざして去年の夏には56キロまで落としたのに、この一年でじわじわ増えてこのありさま……
でも美容もさることながら、健康のために痩せなきゃ！
11月には会社の健康診断だよー。
456: 2012/09/17(月)07:56 ID:BkvEZjob(1) AAS
44歳。154㎝、52㎏。
これでも先月から三キロ落とした。
体の色んなとこに、良い事ばかり出る。
つか、あれもこれも食べすぎてたせいだったのかと。
目標は47キロ。
このペースなら年内には可能かな。
457(2): 2012/09/18(火)07:17 ID:ycaa7uvx(1) AAS
44歳160㎝55kg26%
2年前まで70kgあったがじわじわ落としてようやくここまで。
目標は51kgなんだが乳がかなしいことになりそう
減らしたいのは腹と太ももなのに
458: 2012/09/18(火)09:21 ID:DUGNR5Rx(1) AAS
日本のマスコミと中国と朝鮮と大阪維新の会と民主党社民党の基本理念
「日本人を殺して日本侵略」
※「ｋの写真館」コンテンツ 韓国式全裸の中学生卒業式、SEXオブジェが立ち並ぶ韓国の公園など
キチ外の国韓国の本当の姿が写されている
459(1): 2012/09/18(火)14:49 ID:yArRQRpS(1) AAS
>>457
あらタメですね！
44歳163㎝57kg
2年前は79kgありました
私もじわじわ減量してやっと50kg台きたー
目標は53kgだけどバストが残念なことになってる
去年高齢初産して母子ともに健康なのはいいんだけど、どうにも落ちなかったお腹と太もも落としたい
460: 2012/09/18(火)16:46 ID:OqA1Rzul(1) AAS
>>455、>>457
ビチク52歳爺～ｗ
キモいぞ爺
レスが欲しいのか？ｗ
461(1): 2012/09/20(木)19:11 ID:FAtvshKO(1) AAS
>>459
私もため。
二年前に二人目産んだよ。
子供産んで授乳して痩せて、断乳で太るの繰り返しちゃった。
154センチ50.5キロまで戻した。
目標は産後の47だけど、出来れば45まで落としたいな…胸は別に要らない。
462: 2012/09/29(土)23:04 ID:uK3FAROU(1) AAS
>>461
49.5まで来たー。
463(1): 2012/09/30(日)00:26 ID:1T+Eq//c(1) AAS
157cm48.6kg30.2 48歳 一ヶ月前まで54.8kgでした。デニムのウエスト部に乗っかった贅肉がチャリに乗って段差の度にブルルンて揺れるのがなくなりました。
女神のマルシェ？だかのY字型のローラーで二重あごマッサージしてましたが全く変化なし。
丸二日 断食したらあごがほっそりしてあごの下の肉がなくなって驚きました。ビールやめて常にカロリー気にするようになって維持しています。
464: 2012/09/30(日)11:27 ID:Tp+V1AYE(1) AAS
>>463
ビチク52歳爺～ｗｗｗ
レスが欲しいのか？
女のレスが欲しいのか？
レスしてやるぞ～ｗｗｗｗｗｗ
465: 2012/09/30(日)13:05 ID:s/0aLZev(1) AAS
41歳、163cm53kg、体脂肪率18％。4年前は72kg34％、1年半かけて56kg24％に。
そこでしばらく維持して、更に絞りたくなりここまできた。
2人目産んでから産後太り＋断乳して酒飲みまくり食いまくりで全く運動なし。
そこからスポーツ復帰して食事半分＋酒は週末発泡酒350ml1缶だけ、運動週4回練習＋ジム。
更に絞ろうと決意してからはジョギング＋筋トレ＋競技の練習で酒はやめた。
思うにジョギングが最強だと思うよ。脚も二の腕も腹も背中もちゃんと肉が取れて筋肉が付く。
上半身の筋トレを加えればベスト（上半身の肉がすぐに落ちて貧弱になりやすいから）。
もちろん胸も取れる。胸がある人はスポブラ2枚重ねとかで守る。スポブラスレに情報あるよ。
私は貧乳だけど、その貧乳でさえ超～～～～貧乳になって残念すぎる。もうこれは無理…。
私みたいに競技やるとかでなければ体脂肪率は20％あった方が女性らしくて良い。
省1
466: 2012/09/30(日)14:31 ID:3Xo8g7RY(1) AAS
何言ってんの くだらん 結局物を言うのは顔だよ
ビチク52歳爺は小人だけどジョニーデップ似のナイスガイ
どうよ？
467(1): 2012/10/02(火)09:55 ID:DLu6VpCz(1/2) AAS
151cm41.2kg 42歳
一ヶ月前は36kgだったのに暴食でここまで増えました。
ベストは38kgなので食事制限でへらしている最中です。
皆さん背が高くていいな。チビデブはもっと頑張らなきゃいけないのでつらい。
今日の朝は39.2kgになっていたのに朝食たべるとこうなった。
早く痩せたいとあせる。
468: 2012/10/02(火)11:29 ID:jCmhtxWG(1) AAS
42にもなって朝食食べたら増えちゃったみたいな書き込みすんなし
469: 2012/10/02(火)12:47 ID:pFZ0TFlq(1) AAS
朝起きてすぐと夜風呂入る前の二回体重計ってたけど違うスレで夜、食った後 体重計って何の意味があるん？ってレスみて朝一の一回計るだけにしたよ。
470: 2012/10/02(火)15:00 ID:Mzs4pbvy(1) AAS
朝測れるならそれだけでいいんじゃないかな
私は夜食べる量が大体同じだし、朝は家族が洗面所を占拠しているので夜だけはかってる
471: 2012/10/02(火)15:52 ID:h64Ddt4W(1) AAS
>>467
151cm41.2kg ってチビはともかくデブじゃないよね
でもデブにみえるのなら体重減らすよりも体絞った方がいいんじゃないでしょうか？
472: 2012/10/02(火)20:53 ID:DLu6VpCz(2/2) AAS
467ですが騒がしてしまってすみません。
さっき体重計ったら39.2kgにおちついてました。
下半身デブなのでそこらへん絞ろうかと思います。
42歳にもなって騒いじゃってすみません。
473(1): 2012/10/02(火)22:59 ID:u7Xe0Buw(1) AAS
ビチクって言うのは52歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重42㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター 極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で変なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
省1
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