[過去ﾛｸﾞ] 40代以上 女性のダイエット 1 (1002ﾚｽ)
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276: 261 2010/12/14(火)02:30 ID:isLtgalk(1/2) AAS
>>271さん
たったの二種類でイイなんて目から鱗です！
それなら今までの1/3の時間で済みそうなのでラクちんですね。
ありがとうございます。
277: 2010/12/14(火)02:34 ID:isLtgalk(2/2) AAS
間違えました、>>275さん宛でした。
278: 2010/12/14(火)12:47 ID:3v2Y9+rA(1) AAS
一度覗いて見てください。
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279(1): 2010/12/15(水)14:24 ID:RioZ45s4(1) AAS
あんまり友達いねぇしなぁ。一人でも減量できるのだが。またきます
280: 2010/12/17(金)02:16 ID:KSmpi6DF(1) AAS
>>279
友達いないほうがダイエットに有利なような？
281(1): 2010/12/17(金)05:23 ID:8XuBr1Mj(1) AAS
ああ、
自己管理がきちんとできる奴は友達なんていない方がスムーズに進められるな。
自己管理がいい加減な奴は友達に喝入れてもらった方が怠けなくていいかもな。
282: 2010/12/19(日)08:37 ID:/F4gXeUJ(1) AAS
>>281
チクビイーーーーーーーーーーーー
50歳独身フリーター爺
孤独でかわいそう・・・
283(1): 2010/12/21(火)14:39 ID:GboI13aQ(1) AAS
がんばっても２週間はなんとか。長くつづきませんねぇ
目的がないのかな。月末までなんとかしよう
284(1): 2010/12/21(火)15:49 ID:wCV0boI5(1) AAS
頑張った結果が目に見えるとモチベーションがあがる。
Excelにデータを入れてグラフにすると違うよ。
285: 2010/12/21(火)21:40 ID:WeR42K/9(1) AAS
体重のグラフはいいね。
自分はiPhoneのアプリなんだけど、グラフが下がるとニヤニヤしてしまう。
286: 2010/12/21(火)22:08 ID:9WBhB0ag(1) AAS
>>283=>>284
なるほどチクビｗ
でもなんで50歳爺がここにいるの？
キチガイｗｗｗｗｗ
287(1): 2010/12/23(木)17:27 ID:mgffJiLO(1) AAS
今日、50歳くらいの人の背中の肉がかなりブラからはみ出ているのが、ぴったり目のセーターの上からものすごくわかった。
そんなに太ってる人ではなかったのだが。
やはり引き締め運動は継続すべきだと痛感した。
ほんとすんごいデコボコしてた。
288(1): 2010/12/24(金)04:47 ID:/V1UMHyQ(1) AAS
そんな体型でぴったり目のセーター着る時点で無頓着なんだよね。
多分本人気づいてないからｗ
我々はそうならないうちに体型維持に努めようぜ。
289: 2010/12/24(金)13:28 ID:UROIL/xI(1) AAS
>>287
それは無理してアンダーの小さいブラつけてんだよ。
若い子でもよくいる。
290: 2010/12/25(土)08:27 ID:c1MXuWmH(1) AAS
158㎝の50歳チビガリ爺がダブダブで丈が長すぎでモーニングみたいになってる
ジャケットのボタンをビシッと全部かけてドヤ顔してる時点で無頓着なんだね
多分>>288は気づいてないからｗ
291(1): 2010/12/25(土)10:39 ID:jE/OGg98(1) AAS
雪がちらつく中を走ってきた
気持ちよかった
些細な運動でも続けてれば足首が締まる
足首にも年齢は現れる
292(1): 2010/12/25(土)12:13 ID:n5Wv9A9K(1) AAS
>>291
へえ！
すごい、寒波の中！お疲れ様でした。
私は家の中で頑張りますw
寒すぎる！
293(2): 2010/12/25(土)18:15 ID:UNw+rfwx(1) AAS
胸とかたれたまま痩せない？
294: チクビ 2010/12/26(日)08:16 ID:LgGarqZr(1) AAS
チクビが黒くなるけど大丈夫
たれないよ
295: 2010/12/26(日)09:21 ID:4eGQyqOw(1) AAS
>>293
筋トレは必須でしょう。この歳から筋肉を落とすと、年寄りになってから
周りの人に迷惑をかける。
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