[過去ﾛｸﾞ] 40代以上 女性のダイエット 1 (1002ﾚｽ)
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136: 2010/11/16(火)22:15 ID:aZy3yCzj(1) AAS
>>133
160/48/28%@43♀なんだけど・・・
12月までに目標46ｋ(`･ω･´)
137(2): 2010/11/17(水)00:47 ID:hDgjizoa(1) AAS
体脂肪25％＝デブ と言って聞かない人が居るみたいだけど、
この人男でしょ？
男なら20％超えてれば大体ぽちゃ体型だからね。
でも女でこの体脂肪なら普通だよ。
「普通にぽっちゃり」じゃなくて、ホントに「普通」。
138(2): 2010/11/17(水)04:27 ID:mjap0KTX(1) AAS
>>137
割り込み失礼。
女でも体脂肪２５％はかなりブヨ。
ソースは自分。２０％超えでもちょいブヨなのに。
この歳になると気抜くとテキメンに弛むね。
139(2): 2010/11/17(水)06:43 ID:cEknCvTT(1) AAS
>>138
プヨガリ乙
140(1): 2010/11/17(水)09:28 ID:bA4W/Qep(1/2) AAS
リアルな会話を見てるようだw
私はID:EPyxdC9+さんに同意
痩せたいと言ってるのに太ってないよ
私も筋肉質だからと内容の無いガールズトークに終始
＞まずは標準体重・標準体型まで落としてからそんなの考えればいいよ。
＞それよりも食べてるものを何とかする方が全然大事。
これホントそう思う
誰でも日常生活を送れる筋肉はある
太れば筋肉も肥大する、これ当たり前
太ってる人は筋肉も贅肉に含まれてる
省3
141(2): 2010/11/17(水)09:33 ID:bA4W/Qep(2/2) AAS
○内容の無いガールズトークに終始しても意味ない
142: 2010/11/17(水)09:53 ID:TnRFdQYP(1/3) AAS
女なら体脂肪26％くらいあってもいいと思うけどなぁ
この年で女が体脂肪絞りすぎると
若い子みたいにはならないからね
まぁ理想は20％くらいまで減らしたいけど
143: 2010/11/17(水)12:56 ID:xI1zXx1J(1) AAS
ガールズトーク・・・
144(3): 2010/11/17(水)17:22 ID:uVbeiZTW(1) AAS
私も体脂肪率25は太めだと思う。
とりあえず病院の健診にひっかからなければOKという価値観なら普通なのかもしれないけど
見た目はふっくらだよね。
超おおざっぱなくくりだけど、例えば
～155cm Sサイズ
～163cm Mサイズ
それ以上 Lサイズ
みたいに、身長に合わせて選んだサイズの服が「きれいに」着られるのが標準体型だと思うな。
ジーンズにお腹の肉が乗ったり、トップスをウエストにインするのが恥ずかしい体なら、
痩せる必要あると思う。
145(2): 2010/11/17(水)17:35 ID:TnRFdQYP(2/3) AAS
>>144
どの身長でもSサイズのトップス着られたら
理想的だよね
146: 2010/11/17(水)17:45 ID:MckZi1Pu(1) AAS
肩幅40あるからどんなに痩せてもSは着られねぇw
147(2): 2010/11/17(水)19:07 ID:zLNauDwE(1) AAS
>>137
私のことなら、自分は女だよ。
体脂肪率はこの時期乾燥しやすいせいか不安定で
16台だったり20超えたり。
安定しているときは17%台が多かった。
>>141
同じ考えだ。でもこのスレってなんか「中年なんだから、
あまり真剣にダイエットしなくてもいよね？」みたいな
流れなことが多い気がするｗ
>>145
省3
148: 2010/11/17(水)20:40 ID:RsgtlTtd(1/4) AAS
>>138=>>139=>>140=>>141=>>144=>>145=チクビ
チクビーーーーーーーーーーー
キチガイｗｗｗ
49歳爺が「自分は女だよ」ってキモスギだろｗｗｗ
釣り＆自演もここまで来るとキチガイを超えてるなｗ
149: 2010/11/17(水)21:54 ID:RsgtlTtd(2/4) AAS
あ 書き忘れた
>>147=チクビーーーーーーーーーーーーーー
ねｗ 自分に同意しまくってるなｗ
150(2): [ｓａｇｅ] 2010/11/17(水)23:18 ID:NoLBYkRr(1) AAS
テレビ見ながら毎日コアリズムしていた友人がすっかりスリムになっていたけど
首から顎にかけてスジっぽくなってしまった。
151: 2010/11/17(水)23:18 ID:TnRFdQYP(3/3) AAS
>>147
身長関係なくと書いたのはSサイズの服着ようとすると
ウエストや胴回り自体が細くないとキツイ
ウエストの太さに関してはあんまり身長関係ないからね
152: 2010/11/17(水)23:21 ID:r8gnchu8(1) AAS
>>150
wwwwwwwwwwww
153(1): 2010/11/17(水)23:25 ID:gk5uBBu6(1) AAS
女性のスレにもチクビがいるの？
154: 2010/11/17(水)23:25 ID:RsgtlTtd(3/4) AAS
チクビーーーーーーーーーーーーーーー
155: 2010/11/17(水)23:29 ID:RsgtlTtd(4/4) AAS
>>153
常駐してます
大半49歳爺のチクビの釣り＆自演です
キチガイです
158cm、46㎏、独身、フリーター、一人暮らしです ヨロシクです
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