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武術家は筋トレをするの?しないの? (1002レス)
武術家は筋トレをするの?しないの? http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1540644202/
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829: 名無しさん@一本勝ち [sage] 2019/09/10(火) 02:38:37.53 ID:o54Jl8+l0 >>825 ええと、 筋力トレーニングと筋肥大のトレーニングとは違うし、 低負荷って言っても最低限必要な閾値ってのもあるんだけど… 長くなるんで明日書くね さすがに明日の仕事に差し支えがある 実は今も寝ちゃってたしw http://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1540644202/829
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