[過去ﾛｸﾞ] 【自然食】未接種者の解毒情報交換【より健康に】 (1002ﾚｽ)
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23(2): (ジパング) (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-tcJ5) [sage] 2021/11/29(月) 11:29:38.27 ID:riqvAgGhM(2/2)
最強の野菜スープ飲み始めたけどこれ効果すごいと思う
普段野菜食べてないからだと思うけど（笑）
よくあるダイエットスープみたいなかんじググればすぐでる
ポイントは
●ブロッコリー小松菜ほうれん草など
緑黄色野菜を入れる
他は好きな野菜きのこ類など
●普段捨てる部分の端っこも入れる。皮もむかない
●野菜1水3
省7
24(2): (埼玉県) (ﾆｸｸｴW bfee-zYbk) [sage] 2021/11/29(月) 15:44:46.44 ID:tRHQf40j0NIKU(1)
>>23
これウチもやってる！
昼ごはんだけだけど、続けてると調子いいよね。
ウチは家族に食べてもらうため、味は多分濃い目にしちゃってるけど。
最後ポタージュにしてしまうのをいい事に、松葉茶やヨモギ粉、ブラッククミン種、にがり、
仕上げに時々イベルメクチンの粉など好き放題入れてるわw
293: (東京都) (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-EgL+) [] 2022/01/11(火) 15:11:06.18 ID:tYPARo7UM(1/2)
>>23
うちは子供が野菜嫌いで味噌汁で野菜多め保温鍋で放置
味噌は生みそ
だしは昆布とあご、いわし、さば粉末（骨粉末入り）
これだと野菜＆味噌＆タンパク質カルシウム（大豆・小魚）
たぶん栄養素全部入ってると思う。
捨てる部分の野菜で出汁を摂るベジブロスも入れたら味噌汁単体＆玄米で生きて行けるのでは。
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