[過去ﾛｸﾞ] 【自然食】未接種者の解毒情報交換【より健康に】 (1002ﾚｽ)
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23(2): (ジパング) (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-tcJ5) [sage] 2021/11/29(月) 11:29:38.27 ID:riqvAgGhM(2/2)
最強の野菜スープ飲み始めたけどこれ効果すごいと思う
普段野菜食べてないからだと思うけど（笑）
よくあるダイエットスープみたいなかんじググればすぐでる
ポイントは
●ブロッコリー小松菜ほうれん草など
緑黄色野菜を入れる
他は好きな野菜きのこ類など
●普段捨てる部分の端っこも入れる。皮もむかない
●野菜1水3
●沸騰寸前で弱火30分（保温鍋がベスト）
●農薬的に、なるべく有機野菜で。重曹で洗うなど工夫する
スープが本体なので飲むだけでも効果ある（グルタチオンもあるみたい）
具は食物繊維なのでもちろん腸にもいい
スープは味なしでも美味い
具は味付けしないと慣れるまで美味しくない（笑）
簡単で安心安全なのでお試しを
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