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>>23 > 最強の野菜スープ飲み始めたけどこれ効果すごいと思う > 普段野菜食べてないからだと思うけど(笑) > > よくあるダイエットスープみたいなかんじググればすぐでる > > ポイントは > ●ブロッコリー小松菜ほうれん草など > 緑黄色野菜を入れる > 他は好きな野菜きのこ類など > ●普段捨てる部分の端っこも入れる。皮もむかない > ●野菜1水3 > ●沸騰寸前で弱火30分(保温鍋がベスト) > ●農薬的に、なるべく有機野菜で。重曹で洗うなど工夫する > > > スープが本体なので飲むだけでも効果ある(グルタチオンもあるみたい) > 具は食物繊維なのでもちろん腸にもいい > スープは味なしでも美味い > 具は味付けしないと慣れるまで美味しくない(笑) > > 簡単で安心安全なのでお試しを
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