[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台 ★13 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
978(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-YhxL [111.239.163.177]) 2021/10/24(日)11:31 ID:xzKFPWEva(1) AAS
一時期ジョギングで1km5分台後半ペースで7km走れてたんだけど、最近じゃ1km6分台前半で4kmくらいしか走れなくなってる
体重も落ちて筋トレもして筋肉量も上がってるのになぜか体力が続かない
栄養も一時期のときよりもバランス良く摂取してるんだが
炭水化物が足りなくて持続力が無くなってるのかな
979(1): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMeb-QtnI [133.106.180.175]) 2021/10/24(日)11:59 ID:43In6/aEM(2/2) AAS
>>978
聞きたいことは、性別、年齢、身長体重、いつからダイエット始めてどのような体重推移、体脂肪推移をしてきたか、いつからそのような状態かですかね。
他に聞きたいことも有るけど、まずはもう少し詳しく教えてもらえますか？
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.220s*