筋トレしながらダイエットしている人集まれ　16人目

筋トレしながらダイエットしている人集まれ　16人目 (949ﾚｽ)
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908(1): 01/19(月)20:17 ID:a57lhMEs(1) AAS
筋トレ後に有酸素はダイエットに効果的？
朝と夕方にビタミンBとCのサプリ一錠ずつ飲んでるけど、代謝助けて脂肪つきにくくなる？

911: 01/19(月)20:54 ID:ASzSJRp/(1) AAS
>>908
そんなもんで代謝よくならない
なるとしても誤差の範囲