筋トレしながらダイエットしている人集まれ 16人目 (945ﾚｽ)
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888(1): 01/19(月)13:34 ID:1RgpdI5F(1) AAS
殺意どころかデッドが一番リラックスしてるな
腕の脱力覚えてからMAXが160から50キロ増えた
890: 01/19(月)13:55 ID:69W4PW1U(8/9) AAS
>>888
兄貴それ習得したいんや…プーリーローとかラットプルは腕をリラックスでできるようになってきて背中が急成長したんだよね…でもそれパワーグリップありきって話で…デッドもそうパワーグリップがあると無茶苦茶リラックスができるんよ…
でもオルタネイトにするとどうしても腕に入っちゃうんよね…
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