筋トレしながらダイエットしている人集まれ 16人目 (945ﾚｽ)
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ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
884(1): 01/19(月)12:41 ID:6/4a8GSW(3/4) AAS
ダイエット板だからしゃーないのかもしれんけど、目的言わずにどうすべき？って
聞いてくる人ほんま多いなｗ筋肥大なのかパワーなのか持久力なのか何らかの種目の習得なのかで
全然変わってくるけど、大体は理解せずに筋肥大のドロップセットやっとるのも共通やね
885: 01/19(月)12:49 ID:M/YQQpTd(2/3) AAS
>>884
本気ならある程度調べるはずだもんね
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