筋トレしながらダイエットしている人集まれ 16人目 (1002ﾚｽ)
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821(1): 01/18(日)12:13 ID:ZU2YAfHC(1/2) AAS
ジムトレの利点の1つがパワーラックに加賀美がある事
これで自己流でもフォーム見ながらスクワット出来る
もう1つが高重量のデッドリフトができること
自宅で床引きデッドリフト出来る環境なんて郊外の隣家がない一軒家でフロアー強化されたコンクリートの家くらいだよ
825(1): 01/18(日)12:48 ID:8KOtmzWT(3/3) AAS
スクワット自重、デッド65㎏ぼく、低みの見物
>>821
前も見た気がするが工夫1つでどうにでもならんか？鏡なんかやっすいのまとめればいいし
バーベルなんかこれで真夜中でも無音無振動余裕やで 画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
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