筋トレしながらダイエットしている人集まれ　16人目 (893ﾚｽ)
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813(3): 01/18(日)00:12 ID:fjIos6+M(1/2) AAS
お前らプロテイン何で割ってる？
水で割るの苦手だから無調整豆乳で割ってるけどやっぱ水が無難なのかしら

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815: 01/18(日)08:50 ID:cw5gVMwF(1/2) AAS
>>813
金かかるから水でいいよ
アーモンドミルクが美味くて脂質少ないからオススメだけど

夏場は氷いれてミキサーぶん回してたらかなりいけてた
同様に冷凍フルーツ入れてミキサーも良かった
今の時期は少し温めてる
過熱しすぎるといかんけど

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816: 01/18(日)09:00 ID:QSNrDTuE(1) AAS
>>813
水か牛乳で割ってイッキ飲み
味は気にしない

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818: 01/18(日)10:45 ID:dSzDuZ/Y(1/2) AAS
>>813　俺はコンビニ、ザバスのミルクプロテインボトル(ヨーグルト風味)に、これまたザバスのプロテイン(ストロベリー)を追投入、クレアチンも追加でシャカシャカして飲んでる。洗う手間もなく、そのまま捨てられるし。

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