筋トレしながらダイエットしている人集まれ 16人目 (845ﾚｽ)
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抽出解除 ﾚｽ栞
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
792(1): 01/17(土)14:47 ID:/VfTC5KB(5/5) AAS
>>791
ありがとうございます。デッドリフトだけ恐怖で命の危機感じるんですよね…スクベンチと違いプログラムを組むのも難しいですし…
797: 01/17(土)16:44 ID:2/SKYIU8(1) AAS
>>792
分かるわ
スクワットは限界までやると崩れ落ちるリスクあるからちょっとセーブしてしまう
実際死んでる人いるしね
デッドリフトは酸欠寸前まで出来てしまうからなぁ
マシンでいうとハックスクワットも臨死体験できる
結局高重量追い求めたほうが伸びてる
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