筋トレしながらダイエットしている人集まれ 16人目 (764ﾚｽ)
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抽出解除 ﾚｽ栞
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
757(1): 01/16(金)19:09 ID:EAEkPjaN(4/4) AAS
ところでお前ら酒は飲むの？
元々飲まない人は良いけど、酒好きだから辛い
760: 01/16(金)20:35 ID:MUZct7Pw(1) AAS
>>757
呑む時は呑むけどそれでも月一回以下だ
もう炭酸水で満足できる身体に
>>755
種目わからないし、筋肥大はその人に合った重量でこそなり得る相対的なもの、種目や、やり方ではもう少し軽くても
あと頻度が少ない、健康痩せ目的ならせめて週4位はやろう
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