筋トレしながらダイエットしている人集まれ　16人目

筋トレしながらダイエットしている人集まれ　16人目 (604ﾚｽ)
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456(1): 01/07(水)15:14 ID:LHGhG4je(4/5) AAS
>>455
最初見たときから思ってるけどあの苦労いるんかね。シャフトにダンベルひっかけるフックをつけて
ベンチプレスと同じポジションから始めてる動画もあったけどやるならあのフック準備すべきだと思うわ

458(1): 01/07(水)15:46 ID:WwlygY7y(3/3) AAS
>>456
苦労じゃなくてそれ含めてのトレーニングでしょ
危険が伴うからダンベルミット使ったりするのはあるけど
そして単純にダンベルプレス同等の動きだけやりたいなら専用のマシンもあるよ