筋トレしながらダイエットしている人集まれ　16人目

筋トレしながらダイエットしている人集まれ　16人目 (837ﾚｽ)
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266(1): 01/02(金)08:15 ID:bGLmqstu(2/2) AAS
普通に加重でスクワットやっていればピストルスクワットはできるようになるぜ

271: 01/02(金)14:09 ID:RZx8hGQn(1/2) AAS
>>266
確かにバーベルスクワット弱いけど一応やってるがピストルスクワットは前に懸垂の合間にやったら3回目の合間ですぐ出来たわ
重心捉えながらしゃがむコツだったな