筋トレしながらダイエットしている人集まれ 16人目 (941ﾚｽ)
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抽出解除 ﾚｽ栞
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
214(1): 12/31(水)20:50 ID:W9kjWMPu(4/4) AAS
>>209
2月にダイエット始めたから10か月くらいやで。懸垂まともにできたのってダイエット終わった8月だし
半年くらいで0回から16回まで伸びてるからたぶん問題なし。ぶっちゃけフォームがとかどうでもええと思うよ
骨格が個人個人で違いすぎて参考にする意味がない．効いてればそれが正解やろ
216(2): 01/01(木)03:18 ID:hbt0Roa8(1/3) AAS
>>214
マジレスするけど0点の懸垂
何をとってもいいところがないよ
こんなん1回もできてると言わないからせめてまともな動画探して参考にしろ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
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