筋トレしながらダイエットしている人集まれ　16人目

筋トレしながらダイエットしている人集まれ　16人目 (868ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡

177(1): 12/31(水)09:37 ID:m4tTYtG0(1/2) AAS
>>173
回数よりフォームは改善できたのかい？
前見た動画は背中丸めて手幅ナローの謎懸垂だったが

179: 12/31(水)10:14 ID:d2ubUzgn(1/3) AAS
>>177
ざっと見た感じあんまり変わってないな。背中使えてない顎低い腕伸びてないで微妙。
ラットプルならごまかしが効かないので3、40kgくらいのレベルだと思う