筋トレしながらダイエットしている人集まれ　16人目

筋トレしながらダイエットしている人集まれ　16人目 (867ﾚｽ)
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271: 01/02(金)14:09:07.78 ID:RZx8hGQn(1/2) AAS
>>266
確かにバーベルスクワット弱いけど一応やってるがピストルスクワットは前に懸垂の合間にやったら3回目の合間ですぐ出来たわ
重心捉えながらしゃがむコツだったな

675: 01/14(水)04:58:39.78 ID:fuZ73mZF(1) AAS
自分のやりたいことやれば良い
それで伸びてたらなお良い
それで痩せてたら（体脂肪率低い）なら言うことない

摂取カロリーで調整できるから無理に脚トレやるなら好きなことやって続ける方がよっぽど良い

696(1): 01/14(水)19:32:24.78 ID:RZt9kveh(2/2) AAS
>>695
ワイはアウトだったと思うガッツリ掴んでた