筋トレしながらダイエットしている人集まれ 16人目 (893ﾚｽ)
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16: 12/24(水)23:48:47.27 ID:w+EBMQ5y(1) AAS
見せ筋の弱点は末端を完全に放置してでかい部位しか狙わないのと持久力のなさよな
原付タンク積んだ大型トラックとはよく言ったもんと思う
82(1): 12/27(土)02:11:59.27 ID:iJeVth6k(2/5) AAS
>>74
ハコジムさんが解説してたけどアルコールがやばいのは筋肉じゃなくて肝臓がとられるところちゃうか？
毒素のアルコール分解が優先されて脂肪分解が全部後回しになるから、同じカロリーでも脂肪蓄積が全然違うらしい
88: 12/27(土)11:41:00.27 ID:aIggUDQo(1/2) AAS
サイヤマンなんか酒豪だからな
飲んだほうがいいまである
111: 12/27(土)19:58:54.27 ID:ksw9xMhm(5/6) AAS
>>109
え？
ぶっちゃけ精神病んでるから、中高生のころ甘めにされてた
それでも足を竹刀で払われたり、一度だけ殴られたこともある
ていうかぶっちゃけ「笑われてる」と主張して人殴ったこと2回
自然療法プログラムやってる、住み込みの、宗教的な色彩のある農園で殴った
それ以前は壁や天井に穴開ける程度で人は殴らなかった
その農園に行って、農園の教祖が過去に人を殴ったことがあるという噂が事実だったと分かったことや、ごくごく稀だが他の人らが子どもに多少の体罰をすることがあったのとか、そういうことに影響受けて俺も人を殴ったわけで、行かないほうがよかった
225: 01/01(木)10:16:51.27 ID:5FhKc/8x(1/3) AAS
おっさんが女に絡む風景はガイジがツッコまれる風景と同じなのか
481(1): 01/08(木)17:24:02.27 ID:NzhaFtti(2/2) AAS
>>475
この人と同じくらいってことは、貴方もカッコイイ体してて羨ましいし尊敬します
542(1): 01/09(金)16:40:48.27 ID:dx6xZ5N8(1/2) AAS
刺身嫌いじゃなければありだと思うなぁ、魚介類便利だわ
603: 01/10(土)16:57:45.27 ID:EAaTu3aA(1) AAS
これだけ言われていても自分が変だと思わないのは普通におかしい
815: 01/18(日)08:50:33.27 ID:cw5gVMwF(1/2) AAS
>>813
金かかるから水でいいよ
アーモンドミルクが美味くて脂質少ないからオススメだけど
夏場は氷いれてミキサーぶん回してたらかなりいけてた
同様に冷凍フルーツ入れてミキサーも良かった
今の時期は少し温めてる
過熱しすぎるといかんけど
846: 01/18(日)20:41:54.27 ID:/ogRUoa7(1) AAS
今日疲労困憊だったけど筋トレは軽い日だったのでやり切ってきたよ〜楽しかった〜
882(1): 01/19(月)12:29:50.27 ID:z3w/eb8L(1) AAS
糖尿病やらの予防に筋トレしてる
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