筋トレしながらダイエットしている人集まれ　16人目 (710ﾚｽ)
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653: 01/13(火)06:55 ID:r/q56lac(1/2) AA×


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
653: [] 2026/01/13(火) 06:55:53.62 ID:r/q56lac 手幅を狭くすると腕優位、広くすると背中優位 背中を鍛えたいなら広くするのが基本だけどね 狭くするならパラレルグリップにしないと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1766413115/653
手幅を狭くすると腕優位広くすると背中優位 背中を鍛えたいなら広くするのが基本だけどね 狭くするならパラレルグリップにしないと

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