[過去ﾛｸﾞ] あすけん98日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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824(1): (ﾜｯﾁｮｲ 77e4-JnzH [240d:1a:ada:9f00:*]) 03/21(金)15:08 ID:yNlSLIj20(2/3) AAS
糖質が筋肉に取り込まれるとき水分を多く含むので体重は増える
ダイエットは脂肪を減らすためで糖質や塩分で水分が増えるのは気にしなくていいと思う
でもアイドルに浮腫んでるねっていうのは言ってはいけないらしい
826: (ﾜｯﾁｮｲ 82e0-F1iJ [240b:c010:4e3:4a89:*]) 03/21(金)18:09 ID:nZQ9Kqg50(2/3) AAS
>>824
塩抜きは数日だと劇的に効果あるよね。
ナトリウム1gで約1リットルの水が必要だしね。
前に塩分10g超えのラーメンを完食したら、パンパンに浮腫んだw
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