[過去ﾛｸﾞ] あすけん98日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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607(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9783-V26s [2400:4153:6c02:ab00:*]) 03/08(土)09:13 ID:0v5ygzat0(1) AAS
>>605
Inbodyの事に戻るけど
あすけんボディメイクコースでタンパク質適正値にとると標準コースだと過剰になるし標準コースで適正値にしてもボディメイクコースだと不足になるよ。
631: (ﾜｯﾁｮｲ bfc8-gA8s [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 03/09(日)08:00 ID:VnQzToUs0(1) AAS
>>607
なるほど、そういうことか
ありがとう
Xとか見てて昨日知ったんだけど
タンパク質不足してると筋肉量は増えないらしいね
もうちょっと積極的に撮るようにしないとだ
自分は食べる量が多いのもあるけど
便秘知らずだ。今朝ももう2回行ってる
毎日平均3回くらい行ってる
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