あすけん98日目（ﾜｯﾁｮｲ）

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459(6): (ﾜｯﾁｮｲ 1735-7wlK [118.241.248.176]) 03/03(月)00:03 ID:e83dAjMe0(1) AAS
脂質糖質少なめでたんぱく質が摂れてある程度噛みごたえのある食べ物
ってなかなかないなあ

461: (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-cm/r [106.146.30.58]) 03/03(月)00:56 ID:CrQFur4Fa(1) AAS
>>459
ゆでたまごとかやげんナンコツは
やげんは肉付きのやつは資質跳ね上がるけど

462: (ﾜｯﾁｮｲ ee70-cELx [240f:65:2947:1:*]) 03/03(月)01:10 ID:bKOo3siN0(1) AAS
>>459
セブンの乾燥させた生ハム
少ししょっぱいけど美味いよ
噛みごたえもあるし小さいからちまちま食べれてよい

465: (ﾜｯﾁｮｲ 7fe6-9FUR [14.132.40.7]) 03/03(月)11:50 ID:/EBNq6PV0(1/3) AAS
>>459
スルメは脂質多いのかい？
痛風が怖いかな

467: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-F2yn [49.98.234.157]) 03/03(月)12:12 ID:ipKcdMLed(1/5) AAS
>>459
炒り大豆
食べすぎるとそれなりにカロリーあるけどナッツよりいいと思ってる

468: (ﾜｯﾁｮｲ 6bac-qL0U [122.221.56.179]) 03/03(月)12:24 ID:KnqOwOOK0(1) AAS
>>459
砂肝いいよ
美味しさと噛みごたえ抜群

482: (ﾜｯﾁｮｲ f20c-a7Ve [101.141.119.88]) 03/03(月)19:51 ID:YjIZEexF0(1) AAS
>>459
1本満足のプロテインバー
結構硬い