あすけん98日目（ﾜｯﾁｮｲ）

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190(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdca-nerV [49.96.25.177]) 02/19(水)07:46 ID:8S6lCecKd(1/4) AAS
>>187
目標達成したら次の目標立てればいいのでは？
そうやって少しずつ身体を変えていく
いきなり無茶な目標立てる人も挫折するパターン

191(2): (ﾜｯﾁｮｲ 959e-dWyy [240a:61:10d7:5264:*]) 02/19(水)09:38 ID:Bmw8v5Pu0(1/3) AAS
>>190
次の目標ってのはその体重の維持なんだけどなぜかそれをやらずに大多数がリバウンドする