[過去ログ] あすけん98日目(ワッチョイ) (1002レス)
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154(1): (ワッチョイ 2a8b-dWyy [123.218.176.144]) 02/17(月)18:51 ID:n6GET0ri0(1/2) AAS
>>151
体重の増減ってのは基本的にオーバーカロリーかアンダーカロリーのどっちなんですか?ってだけで内容はほとんど関係ないと思うよ
3食ポテチでもざっくり400キロカロリー×3で1200にしかならんしな
156(1): (ワッチョイ 5e6d-nerV [240b:250:a364:0:*]) 02/17(月)20:38 ID:yrkLqqyQ0(1) AAS
>>154
内容も大事だぞ
体重減の内訳、つまり筋肉と体脂肪の減る割合に影響する
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