[過去ﾛｸﾞ] あすけん98日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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66(1): (ﾜｯﾁｮｲ 43b6-wMc5 [2400:2200:494:37d1:*]) 02/08(土)14:15:33.80 ID:lFm0l2YI0(1/2) AAS
食事内容記録しなくてもやれてるならそれでよくね
体重と体脂肪記録だけでもええやん
あすけん入れてたら全部記録しなきゃいけない縛りでもあんの
172: (ﾜｯﾁｮｲ 5ae9-MHHu [2400:4050:a0a0:2500:*]) 02/18(火)09:57:19.80 ID:DmsfqqsQ0(1) AAS
みんな難しい知識いっぱい持ってるんだねえ
299(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1db3-VlTG [180.27.2.208]) 02/23(日)12:07:59.80 ID:zucSlHF/0(2/4) AAS
>>295
食欲なんてのは人によるってだけの話だから各々が解決するしか無い
例えば俺は過去事務職をやっており今は肉体労働をしているが食欲自体に変化は全く無い
でもこれは当然俺はってだけだからな
613(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8ffc-bDya [240a:61:10d7:5264:*]) 03/08(土)11:53:40.80 ID:wgQ9jWHv0(1/2) AAS
筋トレ＝ジムって考えがおかしい
ジムなんか行きたい奴が行く程度のもの
790(1): (ﾜｯﾁｮｲ f726-SE06 [124.110.18.108]) 03/19(水)11:28:45.80 ID:fUml0zQE0(1) AAS
余分な菓子の糖分過多が解消されて内蔵脂肪減ったんじゃないの？
889(1): (ﾜｯﾁｮｲ cbd7-lfAh [2400:4051:e0e1:1a00:*]) 03/24(月)20:13:10.80 ID:4GULyqdN0(2/2) AAS
>>886
糖質なんかどうでもいいよ
重要なのはカロリー収支だけ
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