[過去ﾛｸﾞ] あすけん98日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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16: (ｱｳｱｳｳｰ Sa79-Ig9c [106.133.51.246]) 02/03(月)14:19:52.58 ID:yMNyBbhea(1) AAS
>>15
おもんない
27: (ﾜｯﾁｮｲ 238b-4ELh [123.218.176.144]) 02/04(火)07:06:07.58 ID:iuWq3RLc0(1) AAS
>>25
点数が大事な無能はお前だけ
>>24
体重が減ると基礎代謝も減る
基礎代謝の再計算した？あすけんは自動でやってくれないから手動で再計算しないとダメだよ
35(2): (ﾜｯﾁｮｲ 15e5-Tdz4 [118.241.248.125]) 02/05(水)08:22:38.58 ID:EcExwdJU0(1) AAS
>>34
正しいダイエットしてたら除脂肪体重の減少は少ないです基礎代謝も減りません。誤差みたいな数値を気にし過ぎじゃか？
92(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sa79-Ig9c [106.133.26.145]) 02/08(土)22:56:50.58 ID:E3bUYTbWa(1) AAS
>>91
その理屈だと大食い荒らしは嫌われないな
110(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2dab-MB4i [240b:c010:4d1:657:*]) 02/11(火)12:27:21.58 ID:3i0TDat80(1) AAS
>>109
その思考が大事なんだと思います。バーミヤン楽しんできてください。
130(1): (ﾜｯﾁｮｲ 12eb-I5j6 [240a:61:7012:155c:*]) 02/13(木)13:22:58.58 ID:9fLrE8E70(1) AAS
BMI20超えは人間終わってるから顧みた方がいい
193(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4a52-ZBsR [2001:268:905a:ead1:*]) 02/19(水)11:02:34.58 ID:nWp7FDNH0(1/3) AAS
>>181
秋冬は焼き芋美味いし着込むから太っても目立たないしいいだろで油断して、夏前にあー痩せなきゃーで焦るパターンだな
あと一応標準体重には収まっても昔から華奢な女性に魅力を感じるので。もうババアだからそれは難しいのだが
258: (ﾜｯﾁｮｲ 1d29-kIM+ [240d:1a:ada:9f00:*]) 02/21(金)13:54:32.58 ID:76271l4g0(1) AAS
ジムとかでスタイルいいなって女性見てると60kgぐらいのバーベル担いでランジとかやってるから
痩せたらスタイル良くなるってもんじゃ無いだなと思う
392: (ﾜｯﾁｮｲ 83c2-1YEc [240a:61:50d7:6b05:*]) 03/01(土)09:19:13.58 ID:TOn+GrPJ0(1) AAS
言い訳せずに我慢出来てえらいえらい
732(2): (ﾜｯﾁｮｲ 7663-pKjK [49.242.152.88]) 03/16(日)12:28:46.58 ID:KrEiLDSx0(1/2) AAS
1年振りにコメダ珈琲行ってシロノワールとピザトースト食べていいですか？
768(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0ec1-xFdb [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 03/18(火)12:51:48.58 ID:wzMAmg1f0(3/3) AAS
>>764
そんなことないんじゃない？
ググったらお腹いっぱい食べられて
運動なしのダイエット？
節制するか運動頑張るかのどっちかは必要な気がする
772: (ﾜｯﾁｮｲ 8f00-ksv/ [2001:268:9926:939c:*]) 03/18(火)13:27:19.58 ID:cbdeOzj10(2/2) AAS
3色喰え→3食喰え
の、変換ミス
朝昼晩の3食です
795: (ﾜｯﾁｮｲ 5b0f-iVq1 [2001:f74:5340:1400:*]) 03/19(水)15:08:25.58 ID:zQ2Rwia50(1) AAS
1200で停滞しだしたらどうするの？
903: (ﾜｯﾁｮｲ ef41-WH1X [2404:7a81:c2a1:7cf0:*]) 03/25(火)13:15:28.58 ID:HjmFujtu0(1/2) AAS
プロテインの甘さには慣れてきた
その代わり不味さを強く感じるようになってきた
食べなさすぎもダメなんじゃない？
自分は4000くらい摂ってる日も多くて
運動はしてても平均30点台
もう慣れっ子で点数は全く気にしないけどね
921: (ﾜｯﾁｮｲ 4fed-4vj5 [2402:6b00:db35:b700:*]) 03/27(木)09:17:48.58 ID:XEe9a8LN0(1/4) AAS
右方下がりで良いなぁ
基準値より下なのにずっと横ばい
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