[過去ﾛｸﾞ] あすけん98日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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44(1): (ﾜｯﾁｮｲ adaa-NCpx [2001:268:9891:1cb0:*]) 02/06(木)19:52:39.44 ID:486wyfwe0(1) AAS
俺も脂肪は基礎代謝に絡むと思ってるけど>>40と>>42は読解力足りてなくね？
161(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4a52-SU33 [2409:10:d280:c10:* [上級国民]]) 02/17(月)23:10:28.44 ID:zJemQIYI0(2/5) AAS
>>160
オーバーカロリー/メンテカロリーで有酸素で筋肉落ちることなど有りえませんよ
体重維持しつつ筋肉が落ちるなら代わりに何が増えてるんでしょう。脂肪ですか？
アンダーカロリーにおいても、有酸素で筋肉が落ちる割合が増えると言われるのは多くは極端なアンダーカロリーのせいです
食事制限のみでもアンダーカロリーが大きいと筋肉が落ちる割合が増えますよ
173: (ﾜｯﾁｮｲ 719b-oQOs [2001:268:9965:460c:*]) 02/18(火)12:11:25.44 ID:zHxsqUOV0(1) AAS
太ってる人ほどダイエットに詳しい。けどその知識を披露すると「でもあんたデブじゃん」と一蹴される
293: (ﾜｯﾁｮｲ 6de3-eMb3 [2001:268:98ec:8004:*]) 02/23(日)11:21:45.44 ID:c525bV2T0(1) AAS
運動は食欲のコントロールをしやすくするって説もあるんで、動いたら腹が減るからどうしたってのは本当かどうか微妙なとこあります
365(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1db3-VlTG [180.27.2.208]) 02/27(木)20:16:17.44 ID:sRkiyoXq0(3/4) AAS
>>358
ごめん書き忘れたあすけんみたいや基本無料のやつ探してるんだよね
オプションが有料みたいなやつ
Sleep Meisterってのが基本無料っぽいけどヘルスケア連動がどうなのかわからないから今夜使ってみる
519: (ﾜｯﾁｮｲ a68b-bpCe [240a:61:20f4:760d:*]) 03/05(水)10:57:53.44 ID:jydAPHdd0(1) AAS
>>515
とりあえずお前はやってみてから言え
817(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8f36-avkm [240d:1a:c02:cf00:*]) 03/20(木)18:29:10.44 ID:DJ9DE+ji0(3/3) AAS
何度もすまん
あと49歳ってのもあるかな
とりあえず3食ご飯(白米)しっかり食べてたら無理
1食のご飯は120g
それで極端には痩せないので合ってるんだろうな
848(1): (ﾜｯﾁｮｲ 77e4-JnzH [240d:1a:ada:9f00:*]) 03/21(金)22:46:03.44 ID:yNlSLIj20(3/3) AAS
>>839
ダイエットスレにくるやつってそっちのスレ行ったら底辺なんだよ
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