[過去ﾛｸﾞ] あすけん98日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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133: (ﾜｯﾁｮｲ 8d63-i7FV [2001:268:99ba:3f31:*]) 02/14(金)12:21:10.39 ID:GQhqlyLb0(1) AAS
そんなん体型や体質による
アスリートだとBMI高いけど肥満じゃない人もいるし
大谷翔平はBMI24以上あるけど肥満じゃないだろ
179(1): (ﾜｯﾁｮｲ d9a9-ZBsR [2001:268:9057:2abe:*]) 02/18(火)13:43:49.39 ID:oO82MSlr0(1) AAS
私は痩せてリバウンドして繰り返してウン十年だから痩せた時の嬉しさも知ってるわけよ
だからダイエット成功で画像貼って見せてくれる人の気持ちも分かるし、私も頑張ろーみたいになるんだけど、それを自慢だドヤってるだ言う捻くれデブにはなりたくないね
375: (ﾜｯﾁｮｲ 1db3-VlTG [180.27.2.208]) 02/28(金)20:14:00.39 ID:6inyREhw0(3/5) AAS
>>373
便利で助かるよね
使ったことないからわからないんだけどAndroidはそういうの無いのかな？
459(6): (ﾜｯﾁｮｲ 1735-7wlK [118.241.248.176]) 03/03(月)00:03:23.39 ID:e83dAjMe0(1) AAS
脂質糖質少なめでたんぱく質が摂れてある程度噛みごたえのある食べ物
ってなかなかないなあ
551: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM32-F2yn [153.140.62.112]) 03/06(木)10:30:18.39 ID:Wn6PSHejM(1) AAS
汚い裸
597: (ﾜｯﾁｮｲ 47a9-3DDi [240d:1a:ada:9f00:*]) 03/07(金)15:23:56.39 ID:vQ3DzIKF0(3/3) AAS
ダイエットすると筋肉と脂肪が落ちるけどリバウンドするときは脂肪が増えるだけなので
10kg以上のダイエットしてリバウンドを3回ぐらいすると筋肉は落ち切って骨と脂肪だけの身体になります
こうなったらもう無理です
625(2): (ﾜｯﾁｮｲ 7fe6-9FUR [14.132.40.7]) 03/08(土)18:23:55.39 ID:dHX7NTvE0(5/7) AAS
>>623
足りなくて泣いてる
どうにか腸内環境改善したくてYouTube見てました
食物繊維を制限したくてオートミールから白米に変えようかなと
やっぱ先ずは食べ過ぎをどうにかしなきゃですね…
早食いもやめなきゃ
641: (ﾜｯﾁｮｲ 6737-yMdQ [2400:4051:e0e1:1a00:*]) 03/09(日)20:34:57.39 ID:NTdU54As0(2/2) AAS
>>639
摂取カロリーいじらないなら好きにしたらいいんじゃないかな
俺は総カロリーさえ帳尻合ってれば中身は何でもいい派
各々好きなもの食えよって感じ
>>640
体重がどうなってるか次第じゃないの？目標体重から減ってしまっているなら無理にでも食うべきだと思うよ
目標よりオーバーしている状態なら無理に食う意味はわからない
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