筋トレしながらダイエットしている人集まれ　6人目

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910(2): 2024/05/03(金)13:53 ID:/uMTQaoL(5/6) AAS
>>909
追い込みが足りてないんだな
ちゃんと追い込めてるなら胸、背中、脚は72時間全快まで時間がかかるし、二の腕、肩は48時間かかるはず
追い込めてないならいくら10年やってても意味ない

911: 2024/05/03(金)14:01 ID:8EOXyQ5n(3/6) AAS
>>910
回復が足りてないんだな

これをすれば良いよあれを買えばいいよ
こうなるだけ

917: 2024/05/03(金)14:57 ID:4QLIV56x(2/4) AAS
>>910
追い込みとか意味わからんわ
トレーニングしていれば筋力は付くよ