筋トレしながらダイエットしている人集まれ　6人目

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870(1): 2024/05/02(木)10:39 ID:tRBEHVQc(1) AAS
ベントオーバーローイング←フォーム難しい
ワンハンドロウ←片方づつダルい
シールロウ←準備むずくね？

懸垂←すぐ出来る取り組みやすい

ということで背中トレは懸垂いったく
加重もしやすいしね

871: 2024/05/02(木)11:02 ID:mNQ0Y7qK(1/3) AAS
>>870
そもそも懸垂を一回も出来ない人だらけだろ
全体重を背中で持ち上げるんだぞ