[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ　4人目 (631ﾚｽ)
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576(3): 2024/03/11(月)21:04 ID:kaNmy8Pe(1/2) AAS
体重73kgで腹筋が割れて見える
これを目標にダイエットして3ヶ月で80→68まで来たんだけどまだはっきりと腹筋が割れて見えない上に少し肉がある…
こういう時ってしっかりと脂肪を落とし切ってからバルクアップ期間を設けた方が良いのかな？

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577(1): 2024/03/11(月)21:27 ID:qd94ubx1(4/4) AAS
>>576
ここはダイエットスレだから筋トレスレで聞いたらどう？

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578(1): 2024/03/11(月)21:35 ID:emWoDWzp(6/6) AAS
>>576
身長は？

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580: 2024/03/11(月)22:01 ID:6wE4XZCT(1) AAS
>>576
腹筋ほぼ一切しないで大会に出るボディビルダーも居るよ

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