筋トレしながらダイエットしている人集まれ　4人目

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236(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0fbb-Cmkz [2400:2650:a184:3a00:*]) 2024/02/17(土)17:14 ID:xxNPDD9q0(1/2) AAS
>>234
胸のプレス系、背中の懸垂、脚は3分
胸背中の他種目と肩腕腹は2分

238: (ﾜｯﾁｮｲ bf25-MeBq [2400:2200:6e2:a3ea:*]) 2024/02/17(土)17:34 ID:1ahh3gKM0(3/3) AAS
>>236
参考になります、ありがとうございます