筋トレしながらダイエットしている人集まれ　4人目

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145(1): (ﾜｯﾁｮｲ a510-RSMs [2400:4052:1c01:3900:*]) 2024/02/09(金)10:27 ID:xbEb7Zzp0(1) AAS
腹筋ローラーって後から効いてくる感じなんだけどやり方間違ってる？

147: (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-VoFb [49.96.230.250]) 2024/02/09(金)11:16 ID:5N5nb2SHd(1) AAS
>>145
効いてないなら効くまで回数やればいいんじゃないの？