筋トレしながらダイエットしている人集まれ

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971(1): 2023/10/29(日)14:42 ID:pDqVPc0u(2/2) AAS
嘘だと思うなら試してほしいんだが
食後に眠くなる人はスクワット.30発ぐらいやってから飯食って欲しい
食後の眠気がほぼでなくなる
ドライブ中の食事など眠気が命に関わるような場面でも効果的

978(2): 2023/10/29(日)17:01 ID:nF7HQEQT(1/2) AAS
>>971
逆の方が良いんじゃない？
食後すぐスクワット