[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
699(3): 2023/10/20(金)18:32 ID:649fOuqA(7/10) AAS
有酸素したら筋肉削れて筋トレした意味なくなるのになんで有酸素してるの？
最強のダイエット方法でただ体重落ちただけの貧相な身体になりたいの？
700(1): 2023/10/20(金)18:41 ID:Md4bReC9(3/3) AAS
>>699
筋トレ以外の運動は筋肉がなくなるおじさんか
筋肥大を目的にしたら有酸素は悪手だけど、ダイエットするなら筋トレして筋繊維を破壊してそれを修復するのにもカロリーを使うから、筋トレ後の有酸素が効率が良いんだよ
ここダイエットスレなんだから筋肥大したいならウエイト板いけって
あと論点変えすぎで支離滅裂
俺はそもそも筋トレした方が良いと思っている派だぞ
768(1): 2023/10/21(土)18:14 ID:Z2lZ7U2i(2/3) AAS
>>767
例えば>>699とかだけど探せば他にもあると思うよ
771(1): 2023/10/21(土)19:06 ID:ljFpAwF3(3/4) AAS
>>767と>>699は同一人物だから
>>768が特大ブーメランであることを教えてあげていて草
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.044s