[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ (1002ﾚｽ)
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541(3): 2023/10/15(日)17:08 ID:PW+2Pva3(1/2) AAS
アンダーカロリーを続けて内臓脂肪と共に体重一気に落ちたけど停滞してしまった
腹の皮下脂肪があまり減ってる気配がないんだが足りない分のエネルギーはどこから取られてるんだ？
筋トレは続けてるがそんなにすぐ筋肉はつかないだろうし

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542: 2023/10/15(日)18:01 ID:9MFuinZv(1/3) AAS
>>541
腹は内臓を守るために減りにくい

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543: 2023/10/15(日)18:03 ID:/PAz7KyR(2/6) AAS
>>541
脂肪が燃える順番があって、腹は最後だって聞いたな

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544: 2023/10/15(日)18:04 ID:/PAz7KyR(3/6) AAS
>>541
つーか脂肪より筋肉の方が遥かに重いので、同じ量の脂肪が燃えて筋肉が付いたら体重は増えるよ

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