[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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953(2): (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-UUEA [106.133.109.138]) 2023/01/30(月)07:27 ID:arnD220Ua(1) AAS
>>952
腹だけぽっこり出てるって事は上半身の筋肉なさすぎ
その状態で減量して腹凹ませてもあばら浮き出た残念な体型になる
なるべく脂肪つけずに肩、背中、大胸筋の筋肉つける方法を優先した方がいい

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955(1): (ﾜｯﾁｮｲ b281-NrPo [115.39.65.51]) 2023/01/30(月)08:38 ID:KToSFty20(1) AAS
>>953
腹だけぽっこりっていうけど
ネットにも載ってるけど中年ってそういう体型が普通だよね
中年高齢女性が胸残してお腹やお尻の脂肪を減らせる動作があれば知りたいわ
胸残したいのは色気ではなくてガリガリに見せないためだよw

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958(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9315-sN6h [106.159.21.252]) 2023/01/30(月)19:44 ID:8ln3VJhd0(2/3) AAS
>>953
そんな事出来る訳ねーだろ
筋肉付ける時にどうしても脂肪は乗っかって来る
余計に腹出る

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