[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
903(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2367-vUJF [36.240.251.94]) 2023/01/20(金)22:07 ID:3/ZB8XSa0(1) AAS
>>893
自分は基礎代謝は1100切ってるけどあすけん推奨で1300kcal以上だわ。正直1300kcalは少なく感じるw
参考までに一日1200kcalは5～7歳くらいに推奨される食事量
>>895
いや、、流石にそれは。
奥様よほど基礎代謝高いのか体格が良いのか。ダイエットしていない成人女性の一膳がだいたい米150g程度ですよ
905: (ﾜｯﾁｮｲ 7315-Cz81 [106.139.85.14]) 2023/01/21(土)07:32 ID:W2bWZa0V0(1/3) AAS
>>903
>>895の方が書いているのは一日分だと思うのですが
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.043s