[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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885(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2367-HcrG [126.114.147.139]) 2023/01/19(木)21:16 ID:NIGuG4UY0(1) AAS
腹囲って測る時にちょっとお腹意識すれば５センチぐらいはインチキできるけどみんな完全に力抜いてる？
健康診断まであと二週間
インチキなしで正常値85まであと３センチってとこだがなんとかしたい
インチキすればいけるんだが
917: (ﾜｯﾁｮｲ ff5b-Foul [61.46.168.23]) 2023/01/25(水)07:12 ID:4Sj2MRlK0(1) AAS
>>885
数字に関してはインチキしても何の意味もないから力抜いて軽く息をはいて計ってる
今朝計ったら腹周り66.6ウエスト66.4だった
ただ、腹筋割れてるので海や銭湯 仕事場でシャツ着替えるときは腹筋に力入れてる笑
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