[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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850(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sde3-6rvO [110.163.217.121]) 2023/01/13(金)13:00 ID:ABq1ZaDod(1) AAS
ヨガ！？Σ(ﾟдﾟ；)
ダイエットになるの？
知らなかった
854: (ｱｳｱｳｳｰ Sa3f-Gf1h [106.146.6.162]) 2023/01/13(金)15:59 ID:6Wr1c3Z5a(1) AAS
>>850
ヨガはダイエットに有効です。
色んなポーズがありますが、
ダイエット目的なら
チラシのポーズがおすすめです。
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